soft-skills & efficacité professionnelle
Renforcer sa confiance en soi dans les situations à enjeux
Renforcer sa confiance en soi dans les situations à enjeux consiste à développer une posture stable, affirmée et alignée afin d’agir avec clarté, assurance et cohérence face à la pression professionnelle.
Durée
1 Jour (7 heures)
Lieu
France / Distanciel
Tarif
Sur devis
MODALITÉS
Formation en présentiel, distanciel ou format hybride
Pourquoi cette formation ?
Parce que les situations à forte visibilité ou à fort enjeu activent souvent le doute et le stress ; acquérir des repères et des outils concrets permet de sécuriser sa posture, d’affirmer ses positions avec justesse et de décider avec davantage de sérénité.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participant.e.s seront capables de :
Mobiliser une confiance en soi adaptée dans les situations professionnelles à enjeux
Ajuster leur posture et leur communication face à des interlocuteurs ou contextes exigeants
Gérer le trac, la pression et l’impact émotionnel des situations à forte exposition
Affirmer leur position de manière claire, posée et professionnelle
Agir avec plus de sécurité et de cohérence dans leurs prises de décision
Le Programme
Module 1 : Comprendre la confiance en soi en contexte professionnel
Définition et composantes de la confiance en soi
Différence entre confiance, estime de soi et affirmation de soi
Impact de la confiance sur la posture professionnelle et la performance
Matin
Module 2 : Identifier ses freins et leviers personnels
Auto-diagnostic des situations à enjeux et réactions associées
Croyances limitantes, peurs et mécanismes d’auto-sabotage
Ressources personnelles et facteurs de réussite
Matin
Module 3 : Renforcer sa posture dans les situations à enjeux
Gestion du trac, du stress et de la pression
Ancrage, respiration et techniques de stabilisation
Posture corporelle, voix et communication non verbale
Matin
Module 4 : Développer une communication affirmée
Exprimer ses idées avec clarté et assurance
Dire non, poser un cadre, défendre un point de vue
Ajuster sa communication face à des interlocuteurs exigeants
Après-midi
Module 5 : Transférer la confiance en situation professionnelle
Mises en situation issues du contexte des participants
Analyse des pratiques et retours constructifs
Élaboration d’un plan d’actions individuel pour les situations à enjeux
Après-midi
Notre approche pédagogique
Apprendre en travaillant le réel
Chez Skill Impact, la formation part des situations professionnelles vécues par les participants : leurs contextes, leurs enjeux, leurs décisions à prendre.
Nos dispositifs font le lien en permanence entre compréhension, analyse et action.
La formation devient un espace pour clarifier, tester, structurer et ajuster ce qui se joue concrètement dans le travail.
Ancrage terrain
Nous travaillons à partir de situations professionnelles réelles : contextes, interactions, décisions, priorités.
Le travail porte sur ce que les participants vivent effectivement dans leur activité.
Réflexion collective
Les échanges entre pairs servent d’appui d’analyse et de recul.
Les regards croisés élargissent la compréhension des situations et enrichissent les choix d’action.
Le collectif devient une ressource d’apprentissage.
Structuration opérationnelle
Les apports méthodologiques et conceptuels viennent outiller l’action.
Chaque participant structure ses repères, ses décisions et ses plans d’action.
On repart avec du clair, du posé et de l’utilisable.
Modalités d’accès et délais
Accès sur inscription
Délai moyen d’accès : 2 à 4 semaines selon la modalité choisie
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Formation accessible aux personnes en situation de handicap
Adaptations pédagogiques, techniques et organisationnelles possibles après analyse des besoins spécifiques
Pour toute demande, vous pouvez contacter Dina Paltrinieri (dina.paltrinieri@skill-impact.fr ou au 06.23.67.35.47), référente handicap.
Informations complémentaires utiles
Formation réalisable en intra-entreprise
Contenus adaptables en fonction du secteur d’activité et du niveau de responsabilité
Possibilité d’intégrer cette formation dans un parcours de développement des compétences relationnelles ou managériales
Ajustements pédagogiques possibles en fonction des objectifs opérationnels de la structure
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Public visé
Salariés, agents, managers, responsables d’équipe
Toute personne amenée à intervenir dans des situations à forte visibilité ou à fort enjeu (prise de parole, décisions, relations hiérarchiques, négociations…)
Prérequis
Être confronté à des situations professionnelles générant pression ou enjeu relationnel
Aucun prérequis spécifique
Modalités d’évaluation des acquis
Auto-positionnement en début et fin de formation
Évaluation continue via exercices pratiques et mises en situation
Ancrage à J+1, J+3, J+7 et J+15
Mesure d’impact jusqu’à J+30
Élaboration d’un plan d’engagement individuel
Moyens pédagogiques et techniques
Supports pédagogiques remis aux participants
Outils d’auto-évaluation et fiches pratiques
Salle équipée ou outils numériques collaboratifs selon la modalité
Plateforme de formation à distance si applicable
Encadrement / Formateur
Formateur spécialisé en développement des compétences comportementales et relationnelles
Expérience en accompagnement individuel et collectif en milieu professionnel
Validation / attestation remise en fin de formation
Attestation de fin de formation remise à l’issue du parcours
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